Chronobiologie- Sinnvolle Ernährung im Rahmen biologischer Rhythmen

Einen wesentlichen Faktor für die Erhaltung unserer Gesundheit stellt die Beachtung der zeitlichen Organisation in unserem Organismus dar. In diesem Vortrag stellen wir Ihnen vor, wie wir wirklich ticken und was das für unseren Alltag bedeutet.
  • Biologische Rythmen unter dem Einfluss der "Inneren Uhr"
  • Exogene Taktgeber
  • Welchen Einfluss hat der Jahreszyklus auf uns
  • Chronobiologische Besonderheiten beim Menschen
  • Moderner Lebensstil versus Lebensordnung
  • Unser Leben im 24 Stundentakt - Arbeit, Sport, Schlaf, Essen, Freizeit, Lernen
  • Sinnvolle Mahlzeitenordnung
  • Unsere Ernährung im Blickwinkel biologischer Rythmen
  • Die Bedeutung für unsere Gesundheit

Vortragender:

  • Siegfried Wintgen, MBA, MSc, Lektor FH OÖ Campus Wels
Beginn: 26.11.2018 - 18:00
Ende: 26.11.2018 - 20:00
Anmeldefrist: 26.11.2018
Veranstaltungsort:
FH OÖ Campus Wels
Max. Teilnehmer
100
Freie Plätze
87
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